Achtsames durch den Wald spazieren läßt mich den Boden spüren. Es erdet mich. Raus aus dem Gedankenkarusell im Kopf – rein in die Füße und tiefer. Eine schöne Übung sich in den Wald stellen und es in der Phantasie den Bäumen nachmachen und wurzeln. Natürlich nur solange es ein gutes Gefühl ist. Das wurzelt sprich das erdet mich und macht mich boden-ständig. Echt jetzt.
